Sabtu, 07 Juli 2007

Muscle Building Supplements

You Need To Properly Train AND Diet To Build Muscle or Burn Fat
I have unfortunately received emails from people who mistakenly believe that their training program is PERFECT, so they ask for the proper diet to finally promote significant results. But how in the world can someone KNOW that their training or diet is effective when they aren't making any progress? http://www.freedomfly.net/ezGaffurl.php?offer=ABU If you aren't building muscle or burning fat, more than likely you are making MANY diet AND training errors that PREVENT your body from producing results. Supplement companies try to rob you blind with unsubstantiated claims and worthless products, but they are not even the worst enemy -- it is YOUR TRAINING AND DIET PROGRAM THAT MUST CHANGE, as otherwise, you will continue to achieve NOTHING, regardless of the time or effort you put forth. It's a very simply concept -- if your current routine is not producing results, then it is time to force your body to transform through a new and effective eating and exercise strategy, one which requires NO worthless SUPPLEMENTS or dangerous DRUGS. http://www.freedomfly.net/ezGaffurl.php?offer=ABU
Do NOT Confuse Muscle Strength With Muscle Mass!
People have told me that they gain strength using certain techniques (such as HIT, also known as "High Intensity Training"), but do not grow in muscle size, and this seeming contradiction must confuse many who aim to improve their physique. It is very important that you do NOT mistake strength gains with muscle building, as you may find yourself using a significantly higher weight in all exercises six weeks after starting a new routine, but have yet to gain any measurable muscle mass, and this will cause you to believe that waiting a few weeks longer will allow muscle size to "catch up" with strength improvements. However, it will prove to be a very long, disappointing few weeks if you take this approach, because your muscle size will not change! Do not mistakenly believe that a routine is "working" just because you are now bench pressing more than you were a few weeks ago, because the only way to determine if your routine is providing legitimate progress is to MEASURE muscle growth (I will teach you how this is done). You can gain strength AND muscle size SIMULTANEOUSLY if you eat and train correctly, but there are routines that will actually cause your strength to improve with little associated muscle size increases (such as H.I.T., as well as others), and this is a very important distinction that you must realize. http://www.freedomfly.net/ezGaffurl.php?offer=ABU AYUB ANSHARI&pid=ezine
If You Cannot Measure New Muscle Gains Or Fat Loss EVERY WEEK, Then You MUST Change Your Routine!
Some people mistakenly believe that it takes many weeks or sometimes months for a program to provide noticeable change, so they continue tinkering with the same ineffective system, just waiting for the day when their body begins to experience this dramatic surge of progress. But in reality, the only variable is food intake, and when you are consuming the proper amount for muscle gains or fat loss (I will teach you exactly how to determine this through measurements, as it differs based on individual metabolism), then you should achieve muscle gains or fat loss on a WEEKLY basis. Not every month, not even every two weeks, but rather WEEKLY. Begin using the correct training AND diet methods, and suddenly, you will begin to notice your body changes every seven days, like clockwork! When you feel the need for a break or reach a plateau on a muscle building phase (a sign that you need less volume), you reset your body with lower workload for several weeks, where you maintain new muscle and recharge your body and mind, once again achieving results on a weekly basis when you increase intensity of workouts, and this special cycling process continues until you reach your genetic potential. Fat loss is a string of weekly improvements until the day you reach your genetic limits!
My Own Story http://www.freedomfly.net/ezGaffurl.php?offer=ABU AYUB ANSHARI&pid=ezine
Before beginning to lift weights, my arms measured 12.5 inches flexed, and my chest 35 inches relaxed, at 6'2" in height and 130 pounds (extremely thin). I aimed to transform my naturally skinny frame into a muscular, cut physique (VERY low body fat -- abs totally visible) without the help of steroids or growth hormones. After years of trying, it appeared as if drug use was a prerequisite for building an impressive body...until I found the proper training and diet plan. I now know that tremendous results don't stem from a worthless supplement bottle or dangerous drug injection, but rather through effective diet and training philosophies. Why? Because with over 15 years of trial and error behind me, I have achieved a very high level of muscle mass with the help of food and weights...NOT DRUGS OR SUPPLEMENTS. I gained 6 inches on my arms and 12 inches on my chest so fast that I have stretch marks to prove it, and have helped countless people worldwide to build muscle or lose fat (many testimonials are shown below). How?

Minggu, 01 Juli 2007

Masalah Lapangan Pekerjaan





Pertama tama saya ucapkan salam sejahtera kepada teman-teman sekalian. Mudah mudahan Tuhan melimpahkan anuhgrahnya kepada kita semua amin.
Permasalahan yang timbul di sekitar kita begitu banyak dan complit. Mulai dari Sosial, Ekonomi, Agama, Budaya Dll. Saya akan mencoba mengulas mengenai dampak ekonomi di Negara kita. Berbicara mengenai ekonomi memang begitu ruwet dan tak ada habisnya. Tiap hari kita melihat di media-2 TV dan Surat kabar, media radio ada-2 saja berita yang membuat kita untuk di perdebatkan, masalah BBM-lah, minyak tanah-lah, sampai dengan kesenjangan social.
Pernah satu hari saya dan teman yang baru pulang dari Negeri Jepang (kenzusai) membicarakan kehidupan ekonomi/ pendapatan inkam perkapita di Negara jepang. Kita tentunya sudah mengenal Negara ini. Yang biasanya di sebut juga Negara terbitnya matahari atau negeri sakura.
Dia bercerita panjang lebar mengenai pengalamannya selama dia magang ke Jepang. Diantaranya yang paling berkesan menurut dia sampai sekarang yaitu : Masalah upah dan pendapatan. Dia berkata #. Saya heran mengapa Indonesia yang begitu luas dan begitu kaya masih juga miskin.? Maksut kamu sangga saya!!!!.... #. Yah ialah lihat saja orang mau beli M. tanah, yah langkah Mau bekerja, lapangan pekerjaan susah di tambah yang lain-2 . saya balik Tanya sama dia. Upah kamu selama satu bulan kira-2 berapa?.... #. Yah di sana bukan perbulan melainkan perjam. Maksut kamu #. Gini 1(satu)jam dihargai 800 ¥, saya bekerja 8 jam perhari jadi 800 X 8 jam = 6400 ¥ jadi kalau satu bulan :26 X6400 ¥ =166.400 ¥ jadi di rupiakan = 166.400 X 69.54 = Rp.11.571.456,00. saya langsung kaget, waou……. Fantastis. Terus saya balik Tanya kira kira kebutuhan perbulan berapa #. Kira kira 30.000 ¥ atau = Rp.2.086.200 yah sisanya di tabung.
Memang di akui masalah upah /pendapatan kita di sini masih minim. Kita juga tidak menyalahkan pemerintah mengenai standar upah kita dikarenakan banyak factor. Sempat pernah saya berpikir apakah mungkin mata uang Indonesia begitu kecil atau besar. Bayangkan Rp.1000 hanya bisa beli 1bungkus indomi di warung tapi 1000¥ = Rp.69.540 kira kira kita dapat 2 dus Indomi, ah Indonesiaku :( . tapi tak apalah jangan lantaran masalah yang sekecil ini. Kita menjadi fustasi.
Saya pernah membaca satu buku yang berjudul : RAHASIA DAGANG ORANG CINA . dan di antaranya ada kalimat yang berbekas di hati saya sampai sekarang. Yaitu: menurut mereka Orang cina Lebih dihargai ketika dia berdagang dari pada bekerja kepada seseorang /pegawai, buruh dll. Sempat saya merenung dan berpikir, memang ada benarnya juga buktinya bisa di katakana 80% yang menguasai perdagangan di wilayah saya (makassar) yaitu orang cina.
Mereka tidak segan segan melakukan perdagangan apa saja sepanjang itu baik dan berkepanjangan. Bukan bisnis musim musiman. Yang membedakan kita dengan orang cina salah satunya yaitu mental kita dalam berdagang.
Menurut saya pokok permasalahan di saat ini bagi sebahagian masarakat kita yaitu : Pekerjaan. Dimana tingkat pengganguran begitu banyak. Tidak sebanding dengan lapangan pekerjaan yang tersedia.
Saya dulunya mantan pekerja alias pegawai salah satu perusahaan swasta besar yaitu PT.JAPFA Tbk cabang makassar. Dan saya megabdi di sana kurang lebih 4 Th. Dan sekarang saya saat ini mencoba-coba berusaha kecil-kecilan (bisnis internet).
Oh yah teman, begi banyak masalah ekonomi di lingkungan kita, begitu complit masalah yang kita hadapi tiap hari. Saya yakin tujuan kita hidup di dunia ini selain mencari amal un. Hari kelak, juga mencari nafkah duniawi un. Kita dan keluarga kita mestinya.
Pernah salah satu hari saya membaca artikel di internet mengenai, BISNIS ONLINE dan saya berpikir ah itu salah satu bisnis boongan dan menjebak kita alias penipuan. Tapi pada satu hari saya mencoba mencari resep-resep masakan dan tidak sengaja saya membuka situ itu kembali, dan sempat saya mengcopy fild-nya di plesdis saya. Setelah saya sampai di rumah saya mencoba memahami cara kerja bisnis tersebut,dan saya berpikir wah boleh juga kita mencoba. Terus mulai saat itu saya mencari informasi mengenai bisnis tersebut dan alhamdulliah saya mulai belajar , bagai mana mencari nafkah melalui internet.
Berbicara mengenai bisnis ini mungking kedengarannya ada unsure penipuan. Memang saya pernah berpikir demikian tapi setelah saya mencoba memahami cara kerja bisnis ini dan bagaimana cara melakukannya, ada perasaan senang dan tantanan. Maksut saya dulunya saya mengenal internet hanya pusat informasi tetapi ternyata Internet juga bisa mencari uang. Dan itulah yang saya lakukan dari sekarang.
Baiklah saya akan menjelaskan sedikit mengenai bisnis ini: anda tentunya pernah mendengar makelar mobil atau broker, dimana jika barang atau jasa mereka ada yang laku. Mereka akan menerima upah dari pihak yang bersangkutan. Begitu pula di dalam dunia internet ada yang disebut Bisnis Affiliate. Berbicara mengenai bisnis online ada begitu banyak cara-2 yang kita bisa lakukan ada yang di sebut PPS (Pay per Sel), PPC (Pay per Clik) dan inilah salah satu program yang banyak di minati oleh marketer-2 internet di seluruh dunia dimana. Kita hanya menyediakan suatu ruang untuk di pasangi Program Affiliat atau di sebut Website, dan kita akan menerima upah, upah yang saya maksutkan disini yaitu bukan rupiah tapi dolar $ :-).
Saya mempelajari program ini baru 1bl dari bulan juni 07. dan alhammdulillah saya mencoba membeitahukan kepada teman teman yang ingin mencari nafkah melalui dunia maya yaitu internet. Menurut saya program ini sangat bagus dan menantang apalgi. Masih minimnya /sebahagian orang di sekitar kita yang mengetahui bisni ini. Dan inilah yang saya maksutkan peluang bisnis. Teman teman yang sudah melakukannya, sudah tentuh bisa bercerta sedikit banyak mengenai kebaikan bisnis ini. Tetapi bagi teman teman yang belum pernah melakukannya atau belum memahami bisnis ini mesti mecoba www.AsianBrain.com/index.php?aff_code=184759.
Adapun manfaat yang saya peroleh selama saya bealajar di www.AsianBrain.com/index.php?aff_code=184759 saya bisa membuat website dan banyak kenalan /teman-2 dari seluruh wilayah Indonesia. Dan yang paling utama saya akan mencari dolar $ dari bisnis ini
www.AsianBrain.com/index.php?aff_code=184759.
Sekali lagi saya katakan, bisnis ini bukan unsure penipuan, MLM, Arisan Berantai, tetapi bisnis yang legal/resmi dimana un. Memulai bisnis ini kita kita harus mempunyai keyakinan bahwa saya ingin bebas dari segi financial dan ingin menjadi orang kaya.
Defenisi orang kaya menurut saya yaitu :bukan berarti kita banyak uang, banyak harta benda dll. Tetapi orang kaya adalah orang yang mempunyai banyak harta,banyak waktu untuk keluaganya dan itu lah yang sampai sekarang saya terapkan dalam hati saya. Sekali lagi kepada teman-2 apa salahnya jika kita mencobanya www.AsianBrain.com/index.php?aff_code=184759 dan bebas dari financial jika teman-2 tidak berminat, saran saya sampaikanlah berita ini kepada teman-2 atau sahabat anda mungkin, melalui program ini kehidupannya akan berubah.
Salam sukses luar biasa

Abu Ayyub

Tunggu artikel berikutnya ;)……

Sabtu, 30 Juni 2007

BODY BUILDING SUPPLEMEN



Body Building Supplemen


Building muscle mass while sculpting your body for the perfect look can be a long and difficult process. You can improve workout results with sports nutrition products like whey protein isolate, nor androstenediol, guggulsterones, amino acids, DHEA and meal replacement bars. Bodybuilders and weightlifters alike reach their goals as well as their limits while depending on quality bodybuilding supplements.
WeightliftingWeightlifters are always pushing themselves to the limit or lifting weights to the point of ‘failure’. To ‘burn’ through these sets and increase muscle growth, weightlifters employ nutritional supplements. You can safely combine supplements, such as a whey protein isolate and a thermogenic, whether you are just beginning or wanting to reach your peak performance. Weight training programs at all levels benefit when bodybuilding supplements are used in weightlifting workouts.
Workout RoutineAs noted earlier, workout routines are important for muscle building and muscle definition. There are many nutritional supplements to choose from that will help you in reaching your development goals. To maximize your workout efforts, select a supplement or supplements that best fit your needs. You may require a multiple of supplements as some offer pure energy and others are specific to muscle generation.
What Are You EatingAlthough muscle burns fat, you must take care to avoid eating fatty foods. You will see and feel a major difference when you reform your eating habits. Your bodybuilding-routine will be much more meaningful (greater results) when including what you eat and drink into your daily routine. Meal replacement powders are perfect for supplementing your eating plan.
Popular Meal Replacements:
Met-Rx
Champion Nutrition Lean Gainers Ultramet
Muscle Tech
Atkins Diet
Optimum Nutrition
Nature’s Best
Dymatize
Labrada Lean Body Lean Body for Her
Muscle Linc
Balance 40-30-30
Nature’s Way
MLO
www.AsianBrain.com/index.php?aff_code=184759


info respon sento nugi1111@yahoo.co.id